Súťaže RM Sport Resort

Athlete Cross súťaže

Athlete cross

Athlete cross je silový a kondičný program vyvinutý na to, aby pomohol ľuďom získať širšiu všeobecnú kondíciu. Je vytvorený tak, aby ľudí pripravil na akúkoľvek fyzickú výzvu. Sústredí sa na neustále obmieňanie funkčných pohybov pri vysokej intenzite a pomocou nich prispieva k vytvoreniu celkovej fyzickej kondície.

Služby RM Sport Resort Služby RM Sport Resort Služby RM Sport Resort Služby RM Sport Resort

Názorné ukážky a vysvetlenie cvičení budú pred Workout-om !

WOD 1

ROW

    muži 300m , ženy 200m

21-15-9

   - Slam ball ( muži 15kg, ženy 10kg)

   - Sit ups

   - Push ups

WOD 2

3 Rounds

Dead lifts (60 / 30) - 15 reps

Burpees -> knees to elbow - 10 reps

Goblet squat - 15 reps

Singles - 50 reps

Názorné ukážky a vysvetlenie cvičení budú pred Workout-om !

WOD 1 - 2 round

21 Wall ball

    muži 9kg , ženy 6kg

18 Sit ups

15 Air squats

12 Push ups

9 Knees to elbow

6 Push press

    muži 40kg , ženy 25kg

3 Burpees

Row

    muži 300m , ženy 200m

WOD 2 - 21-15-9

Dead liftss

    muži 50kg , ženy 30kg

Push ups (bar)

Lunges overhead

    muži 10kg , ženy 5kg

Twist slam ball

    muži 10kg , ženy 5kg

Náš tým

Zmeň svoj život s RM Sport Resort

Aj tento rok vám ponúkame šancu sa zapojiť do súťaže ZMEŇ SVOJ ŽIVOT S RM SPORT RESORT
a opäť môžete vyhrať zaujímavé ceny!

Služby RM Sport Resort

Ako sa staneš súťažiacim?


Je to úplne jednoduché !
Stačí ak vyplníš náš registračný formulár a odošleš. Po odoslaní registračného formulára obdržíš potvrdzujúci email, v ktorom sa dozvieš všetko potrebné. Registrovať sa môžeš do 30.4.2018 Vstupné merania budú prebiehať v dňoch 23.4. – 30.4.2018 ! Čas vstupného merania bude dohodnutý po úspešnom zaregistrovaní telefonicky !

Hlavné kritériá súťaže
Súťažiaci je aktívnym klientom športového komplexu RM SPORT RESORT
čo znamená, že počas celého obdobia súťaže má zakúpenú permanentku.

Hlavným kritériom je úbytok hmotnosti v kilogramoch, úbytok tuku porovnateľný zo vstupného merania, a prírastok svalovej hmoty porovnateľný tiež zo vstupného merania.

Medzi kandidátov na víťaza budú zaradení iba tí, ktorí mali úbytok na váhe najmenej 15% z pôvodnej váhy Absolútnym víťazom bude ten, kto dosiahne najväčšej zmeny v posudzovaných hodnotách!

Záverečné merania budú prebiehať 1.9. - 5.9.2018, ku ktorým vás vyzveme telefonicky. Mená výhercov súťaže budú zverejnené dňa 6.9.2018 !

Ceny súťaže

- 1. miesto: 6 mesačná perm. so saunou

- 2. miesto: 2 dňový pobyt pre dvoch v Prosecco residence HARDY Valtice

- 3. miesto: 3 mesačná perm. so saunou

- 4. miesto: 1 mesačná permanentka + vecné ceny v hodnote 50€

RM

Vyplň registračný formulár, odošli a počkaj na email, v ktorom dostaneš potvrdenie o zaradení do súťaže!

RM SPORT RESORT pripravuje slávnostný krst a ty máš teraz možnosť pod dohľadom našich profi trénerov zmeniť svoj život !

Čo o tebe potrebujeme vedieť a vidieť ?

- Meno a priezvisko, dátum narodenia, kontakt, aktuálna hmotnosť, výška postavy
- 4 fotografie oblečenej postavy v polohách (spredu, zboku zľava, zboku sprava, zozadu)
- Maximálne 3 vetami vyjadrenie dôvodu zapojenia sa do súťaže


Aké sú kritériá výberu súťažiaceho?

- Vek záujemcu viac ako 16 rokov
- Odhodlanosť, motivácia
- Zverejnenie tvojej fotografie oblečenej postavy pred a po skončení doby cvičenia
- Zverejnenie tvojej váhy pred a po skončení doby cvičenia
- Zverejnenie úbytku tuku a prírastku svalovej hmoty v kg pred a po skončení doby cvičenia
- Zverejnenie fotografie pri odovzdávaní cien


Čo od nás získaš počas súťaže?

- 3 mesačný tréning pod dohľadom trénera
- 3 mesačnú permanentku do fitness zóny a atletickej zóny
- 3 mesačnú permanentku do saunového štúdia
- Konzultácie s trénerom
- Jedálny lístok na mieru od výživového poradcu Dušana Chromého
- 4 merania prístrojom In BODY 370S a MAX PULSE

RM Sport Resort
RM Sport Resort

Ako sa staneš súťažiacim?


Dňa 24.06. počas víkendu plného športu a zábavy sa 8 našich Profi trénerov zapojí do exhibičnej Athlete Cross súťaže o najlepší výkon a čas. A však pozor!
Všetci 8 tréneri sa stávajú výhercami trénerskej súťaže. Každý z nich si vyberie 1 zverenca spomedzi Vás záujemcov. Kritériom postupu výberu je ich dosiahnutý čas.

Pri vysokom počte záujemcov si vyhradzujeme právo vybrať z Vás, potencionálnych súťažiacich 16- tich, ktorí sa najviac priblížia požadovanej súťažnej kategórie „celkový úbytok“, pričom hrá rolu Vaša aktuálna váha a vyjadrenie „dôvodu zmeny života“ ktorý zostáva diskrétny. Ďalší výber bude bez kritérií, záleží už len na rozhodnutí Profi trénera. O výbere 8 súťažiacich Vás budeme informovať telefonicky.

Cena súťaže pre dosiahnuté 1. miesto

- 9 mesačná permanentka do fitness zóny, atletickej zóny a sauny
- 100 € nákupný poukaz INTERSPORT
- 30 € poukaz kaderníctvo MERILYN
- 30 € poukaz kozmetický salón IVY
- 20 € poukaz cocktailový bar ETAGE
- Darček od spoločnosti REMINGTON

Ceny pre dosiahnuté 2. a 3. miesto

- 1 mesačná permanentka do fitness zóny, atletickej zóny a sauny
- 50 € nákupný poukaz INTERSPORT pre 2. výhercu
- 30 € nákupný poukaz INTERSPORT pre 3. výhercu
- Set osuška + uterák RM SPORT RESORT
- Taška na cvičenie RM SPORT RESORT
- Darček od spoločnosti REMINGTON

Ceny pre dosiahnuté 4. až 8. miesto

- 14 vstupová permanentka do fitness zóny + atletickej zóny
- 10 € nákupný poukaz INTERSPORT
- Taška na cvičenie RM SPORT RESORT
  • Marek Kanianský

  • Michal
    Beláň

  • Ján
    Opálený

  • Peter Bezuška

  • Viktor Štefanech

  • Olívia Miháliková

  • Oliver Mihálik

  • Lubomír
    Uríča

Spoznali ste niektorého z našich trénerov? Dôverujete mu? Veríte v jeho odbornosť a profesionalitu? Zvýšte šancu Vášho výberu.

CELKOVÝ ÚBYTOK – objektívne hodnotenie

- Hlavným kritériom je úbytok hmotnosti v kilogramoch
- Úbytok tuku porovnateľný z predchádzajúcich meraní
- Prírastok svalovej hmoty porovnateľný z predchádzajúcich meraní
- Absolútnym víťazom bude ten, kto dosiahne najväčšej zmeny v posudzovaných hodnotách

Základné informácie:
Aký je tvoj dôvod zapojenia sa do súťaže?
Vyjadrujem súhlas s podmienkami zverejnenia
Súhlasím so spracovaním osobných údajov

Krok 1 :


Pridať potrebné súbory:

Krok 2 :

• zverejnením fotografie oblečenej postavy pred a po skončení doby cvičenia
• zverejnením váhy pred a po skončení doby cvičenia
• zverejnením úbytku tuku a príbytku svalovej hmoty v kg pred a po skončení doby cvičenia
• zverejnením fotografie pri odovzdávaní cien
Dotknutá osoba/ súťažiaci dáva registrovaním súhlas v zmysle §11 zákona č. 122/2013 Z.z. o Ochrane údajov na použitie osobných údajov (meno, priezvisko, trvalý pobyt, dátum narodenia, email, mobil, fotky a iné zadané osobné údaje) spoločnosti LK Colsunting, Bratislava s.r.o. na účely priameho marketingu (zverejnenie vyplnených údajov ako aj fotiek požadovaných v rámci riadneho sa zapojenia sa do súťaže ako aj jej ukončenia). Dotknutá osoba/registrovaný zároveň potvrdzuje vyplneným registračným formulárom súhlas so všeobecnými obchodnými podmienkami spoločnosti LK Consulting, Bratislava s.r.o. V prípade, že dotknutá osoba/klient nesúhlasí s archiváciou osobných údajov vyplnených pri registrovaní sa po ukončení doby súťaže, môže požiadať spoločnosť LK Colsunting, Bratislava s.r.o. o vymazanie osobných údajov z databázy, a to doručením listu alebo emailu na adresu prevádzky. Osobné údaje budú vymazané do 7 dní od prevzatia písomnosti.
Sponzori RM
Sponzori RM
Sponzori RM
Sponzori RM
Sponzori RM
Sponzori RM
Sponzori RM
Sponzori RM

Partneri

orion fitnes
avita
abzdravie
benefit plus

Copyright © 2016 RM Sport Resort

<-->