Workshop BACK TO THE CORE
CORE - hlboký stabilizačný systém, centrum tela. Ide o telesné jadro, ktoré tvoria svaly brucha, chrbta, panvové...
22
jan
04
jan
24
okt
PRÍBEH KLIENTOV, KTORÍ SA VYDALI NA “CESTU KU ZDRAVIU”
CESTA KU ZDRAVIU – projekt, ktorý ti zmení život!
Sme zástancami názoru, že nestačí IBA cvičiť a rovnako nestačí IBA zdravá strava. ...
05
sep
SPARTAN CHARITY WORKOUT – fotky a videá
CHARITATÍVNY ŠPORTOVÝ DEŇ 2. ročník
SPARTAN CHARITY WORKOUT 2019
Na tento deň nikdy nezabudneme! A vďačia za to aj tieto fotky od...
25
júl
SPARTAN CHARITY WORKOUT
CHARITATÍVNY ŠPORTOVÝ DEŇ 2. ročník
SPARTAN CHARITY WORKOUT
17.8. 2019
7:30 – 13:00
INFORMÁCIE
Vyzbierané peniaze pôjdu na podpo...
13
jún
04
jún
Laktátová krivka – test kondície
Kladieš si tieto otázky?
V akom tempe by som mal/a bežať dlhý vytrvalostný tréning, krátky intenzívny tréning, alebo ak chcem spá...
30
apr
ZDRAVÝ ŽIVOTNÝ ŠTÝL?! FITKO A BROKOLICA! TO NIE!!!!
Ahojte priatelia!
Volám sa Martina Púčiková a pracujem v RMku ako externá trénerka a certifikovaná výživová poradkyňa.
Zdravý životný...
22
jún
Aký doplnok je vhodný pre vytrvalostné športy?
Jedinečné výzvy pretekov, triatlonov a iných vytrvalostných ciest si vyžadujú oddaný výživový prístup. Zvlášť ak chcete na konci vyzera...