Sauny

FÍNSKA SAUNA
Teplota okolo 100 stupňov celzia a zároveň najsuchší vzduch.
Vlhkosť vzduchu by nemala presahovať 20%.
Pri saunovaní používať výlučne plachtu a nevstupovať v plavkách.
INFRA SAUNA
Využíva infra žiarenie, ktoré sa dostáva do hlbších vrstiev tela.
Má výrazné liečivé účinky a pre niekoho príjemnejšiu nižšiu teplotu – okolo 50 stupňov celzia, takže sa tu dá vydržať podstatne dlhšie – čo je aj žiadúce.
Infra žiarenie nezohrieva vzduch, ale priamo vaše telo.
OTVÁRACIE HODINY
Pondelok – nedeľa:
Zimná sezóna (október-máj) 8:00 – 20:45
S výnimkou UTORKA (sanitárny deň) – otvorené od 15:00 – 20:45
Letná sezóna (jún-september) 15:00 – 20:45

Sauny

FÍNSKA SAUNA
Teplota okolo 100 stupňov celzia a zároveň najsuchší vzduch.
Vlhkosť vzduchu by nemala presahovať 20%.
Pri saunovaní používať výlučne plachtu a nevstupovať v plavkách.
INFRA SAUNA
Využíva infra žiarenie, ktoré sa dostáva do hlbších vrstiev tela.
Má výrazné liečivé účinky a pre niekoho príjemnejšiu nižšiu teplotu – okolo 50 stupňov celzia, takže sa tu dá vydržať podstatne dlhšie – čo je aj žiadúce.
Infra žiarenie nezohrieva vzduch, ale priamo vaše telo.
OTVÁRACIE HODINY
Pondelok – nedeľa:
Zimná sezóna (október-máj) 8:00 – 20:45
S výnimkou UTORKA (sanitárny deň) – otvorené od 15:00 – 20:45
Letná sezóna (jún-september) 15:00 – 20:45

Masáže

INFO

Masáž je jedným z najstarších regeneračných prostriedkov a má nespočetné množstvo blahodárnych účinkov – na samotné telo, ale aj na psychiku. Vyberte si z našej ponuky napríklad klasickú masáž – chrbta, nôh, chodidiel, celotelovú masáž, reflexnú masáž, rašelinový zábal, alebo manuálnu lymfodrenáž a my vášmu unavenému telu zaručíme dokonalý oddych a regeneráciu. Aktuálnu ponuku a ceny nájdete TU:Cenník masáží
REZERVÁCIE
0901 755 665

Masáže

INFO
Masáž je jedným z najstarších regeneračných prostriedkov a má nespočetné množstvo blahodárnych účinkov – na samotné telo, ale aj na psychiku. Vyberte si z našej ponuky napríklad klasickú masáž – chrbta, nôh, chodidiel, celotelovú masáž, reflexnú masáž, rašelinový zábal, alebo manuálnu lymfodrenáž a my vášmu unavenému telu zaručíme dokonalý oddych a regeneráciu.
REZERVÁCIE
0901 755 665

InBody 370S & MAXPULSE

INFO
InBody 370S – komplexná analýza tela, jeho kompozície a zloženie, vyšetrenie stavu metabolizmu. Prístroj spoľahlivo odhalí presnú telesnú hmotnosť, množstvo svalovej hmoty, tuku v kilogramoch aj percentách, množstvo zadržiavanej vody, množstvo kostného tkaniva a ich proporcionálne rozloženie v jednotlivých častiach tela. Okrem toho určí BMI (body mass index), WRH (waist to hips ratio), diagnózu obezity, obvod jednotlivých častí tela, hodnotu bazálneho metabolizmu ako aj energetický výdaj pri rôznych pohybových aktivitách. Komplexnou analýzou tela tiež odhalíme množstvo a rozloženie viscelárneho tuku a minerálov v tele. Vyhodnotíme vyváženosť postavy a pomer zadržiavanej vody v tele, prípadne jej nedostatok z dôvodu zanedbaného pitného režimu. Stanovíme ideálnu cieľovú hmotnosť ako aj odporúčaný úbytok kilogramov.

MAXPULSE – vyhodnotenie stavu ciev a stresovej odolnosti.
Certifikovaný prístroj Max Pulse prostredníctvom akcelerovanej fotopletismografie vyšetruje neinvazívnym spôsobom stav periférneho cievneho systému, stav kardiovaskulárneho systému a celkovú priechodnosť ciev. Zároveň nám vie poskytnúť kvantitatívne hodnotenie autonómneho nervového systému a celkovú odolnosť voči stresu.
Celé vyšetrenie trvá iba 3 minúty, je bezbolestné a prinesie cenné informácie o vašom zdravotnom stave.

REZERVÁCIE
0901 755 665

InBody 370S & MAXPULSE

INFO
InBody 370S – komplexná analýza tela, jeho kompozície a zloženie, vyšetrenie stavu metabolizmu. Prístroj spoľahlivo odhalí presnú telesnú hmotnosť, množstvo svalovej hmoty, tuku v kilogramoch aj percentách, množstvo zadržiavanej vody, množstvo kostného tkaniva a ich proporcionálne rozloženie v jednotlivých častiach tela. Okrem toho určí BMI (body mass index), WRH (waist to hips ratio), diagnózu obezity, obvod jednotlivých častí tela, hodnotu bazálneho metabolizmu ako aj energetický výdaj pri rôznych pohybových aktivitách. Komplexnou analýzou tela tiež odhalíme množstvo a rozloženie viscelárneho tuku a minerálov v tele. Vyhodnotíme vyváženosť postavy a pomer zadržiavanej vody v tele, prípadne jej nedostatok z dôvodu zanedbaného pitného režimu. Stanovíme ideálnu cieľovú hmotnosť ako aj odporúčaný úbytok kilogramov.

MAXPULSE – vyhodnotenie stavu ciev a stresovej odolnosti.
Certifikovaný prístroj prostredníctvom akcelerovanej fotopletismografie vyšetruje neinvazívnym spôsobom. Zároveň nám vie poskytnúť kvantitatívne hodnotenie autonómneho nervového systému a celkovú.
Celé vyšetrenie trvá iba 3 minúty, je bezbolestné a prinesie cenné informácie o vašom zdravotnom stave.

REZERVÁCIE
0901 755 665

Testovanie kondície – laktátová krivka

INFO
Test sa skladá zo 4-6stupňovaných záťaží. Po každej záťaži (napr. beh, stacionárny bicykel, veslársky trenažér atď.) sa odoberie kapilárna krv z ušného lalôčka alebo končeka prsta k zisteniu hladiny laktátu v krvi. Z nameraných hodnôt je vytvorená laktátová krivka a stanovený anaeróbny a aeróbny prah.
REZERVÁCIE
0901 755 665

Testovanie kondície – laktátová krivka

INFO
Test sa skladá zo 4-6stupňovaných záťaží. Po každej záťaži (napr. beh, stacionárny bicykel, veslársky trenažér atď.) sa odoberie kapilárna krv z ušného lalôčka alebo končeka prsta k zisteniu hladiny laktátu v krvi. Z nameraných hodnôt je vytvorená laktátová krivka a stanovený anaeróbny a aeróbny prah.
REZERVÁCIE
0901 755 665

Výživové poradenstvo

INFO
Ponúkame dva typy výživového poradenstva:
1. Cesta ku zdraviu – komplexné, hĺbkové trojmesačné poradenstvo, ktoré doporučujeme klientom, ktorí potrebujú zo zdravotných dôvodov úplne zmeniť životosprávu. Táto služba zahŕňa:
• Komplexný krvný rozbor, ktorý slúži ako vstupný podklad pre konzultanta a garanta tohto projektu, výživovú poradkyňu Veroniku Hanákovú.
• Meranie InBody (komplexnú diagnostiku tela) podľa potreby konzultanta, minimálne však pri vstupe a výstupe
• Výživový plán na základe výsledkov meraní a osobných potrieb klienta a následné trojmesačné poradenstvo a konzultácie
• Výstupnú konzultáciu, ktorá zahŕňa analýzu celého procesu, vyhodnotenie záverečnej diagnostiky a odporúčania na stabilizáciu nového režimu

2. Výživové poradenstvo – jednorazová konzultácia s odborníkom na výživu s jedným z našich trénerov, ktorého si podľa preferencií zvolíte

REZERVÁCIE
0901 755 665

Výživové poradenstvo

INFO
Ponúkame dva typy výživového poradenstva:
1. Cesta ku zdraviu – komplexné, hĺbkové trojmesačné poradenstvo, ktoré doporučujeme klientom, ktorí potrebujú zo zdravotných dôvodov úplne zmeniť životosprávu. Táto služba zahŕňa:
• Komplexný krvný rozbor, ktorý slúži ako vstupný podklad pre konzultanta a garanta tohto projektu, výživovú poradkyňu Veroniku Hanákovú.
• Meranie InBody (komplexnú diagnostiku tela) podľa potreby konzultanta, minimálne však pri vstupe a výstupe
• Výživový plán na základe výsledkov meraní a osobných potrieb klienta a následné trojmesačné poradenstvo a konzultácie
• Výstupnú konzultáciu, ktorá zahŕňa analýzu celého procesu, vyhodnotenie záverečnej diagnostiky a odporúčania na stabilizáciu nového režimu

2. Výživové poradenstvo – jednorazová konzultácia s odborníkom na výživu s jedným z našich trénerov, ktorého si podľa preferencií zvolíte

REZERVÁCIE
0901 755 665

SM Systém

INFO
Stabilizácia a Mobilizácia chrbtice je jednou z najúčinnejších metód prevencie a riešenia bolestí chrbta. Táto metóda je založená na aktívnom pohybe s elastickým lanom, kde dochádza k zapájaniu šikmých brušných svalov a naťahovaniu chrbtice smerom nahor. Tým sa obnovuje chrbtový korzet, uvoľňujú sa kĺby a regeneruje sa chrbtica.
Pomocou tejto metódy sa dajú korigovať poruchy medzistavcových platničiek, skoliózy, problémy po operácii chrbtice, zlepšiť funkciu vnútorných orgánov i celkovo spevniť telo.
REZERVÁCIE
Cvičenie si môžete dohodnúť s certifikovaným osobným trénerom: Zuzana Marošová 0908 153 538

SM Systém

INFO
Stabilizácia a Mobilizácia chrbtice je jednou z najúčinnejších metód prevencie a riešenia bolestí chrbta. Táto metóda je založená na aktívnom pohybe s elastickým lanom, kde dochádza k zapájaniu šikmých brušných svalov a naťahovaniu chrbtice smerom nahor. Tým sa obnovuje chrbtový korzet, uvoľňujú sa kĺby a regeneruje sa chrbtica.
Pomocou tejto metódy sa dajú korigovať poruchy medzistavcových platničiek, skoliózy, problémy po operácii chrbtice, zlepšiť funkciu vnútorných orgánov i celkovo spevniť telo.
REZERVÁCIE
Cvičenie si môžete dohodnúť s certifikovaným osobným trénerom: Zuzana Marošová 0908 153 538

Kolagénové solárium

INFO
Neopaľuje ale stimuluje kolagén a elastín v pokožke celého tela. Kolagénové trubice využívajú viditeľné červené svetlo frekvencie 633 nm na znovuoživenie procesu foto-bio-stimulácie. Tento proces je spoluzodpovedný za tvorbu kolagénu a elastínu, ktoré udržiavajú pleť napätú a hladkú. Intenzívna hlboká hydratácia pleti a pokožky, strata pocitu vysušenej kože, zvýšenie elasticity a pevnosti sú len niektoré z mnohých pozitívnych účinkov kolagénu.
Pomáha každému druhu pokožky, vrátane veľmi citlivej pleti. Je účinný v odstraňovaní a prevencii kožných problémov, ako celulitída, akné, jazvy, strie, vredy, či ekzémy. Urýchľuje hojenie pokožky, odstraňuje zmeny pleti spôsobené alergiou.
REZERVÁCIE
0901 755 665

Kinesio Taping

INFO
Neopaľuje ale stimuluje kolagén a elastín v pokožke celého tela. Kolagénové trubice využívajú viditeľné červené svetlo frekvencie 633 nm na znovuoživenie procesu foto-bio-stimulácie. Tento proces je spoluzodpovedný za tvorbu kolagénu a elastínu, ktoré udržiavajú pleť napätú a hladkú. Intenzívna hlboká hydratácia pleti a pokožky, strata pocitu vysušenej kože, zvýšenie elasticity a pevnosti sú len niektoré z mnohých pozitívnych účinkov kolagénu.
Pomáha každému druhu pokožky, vrátane veľmi citlivej pleti. Je účinný v odstraňovaní a prevencii kožných problémov, ako celulitída, akné, jazvy, strie, vredy, či ekzémy. Urýchľuje hojenie pokožky, odstraňuje zmeny pleti spôsobené alergiou.
REZERVÁCIE
0901 755 665

Diagnostika pohybového systému

INFO
Analýza skrátených a oslabených svalov, svalových disbalancií a nesprávnych pohybových návykov, nesprávneho držania tela. Možnosti korekcie a kompenzačné cvičenia.
REZERVÁCIE
0901 755 665

Diagnostika pohybového systému

INFO
Analýza skrátených a oslabených svalov, svalových disbalancií a nesprávnych pohybových návykov, nesprávneho držania tela. Možnosti korekcie a kompenzačné cvičenia.
REZERVÁCIE
0901 755 665