Profesionálne vybavené fitness centrum. Fitness sa nachádza na prvom poschodí a je rozdelené do viacerých častí. V jednotlivých častiach môžete nájsť okolo 107 strojov, ktoré sú zamerané na komplexné posilňovacie cvičenia a kardio.
Nadštandardne vybavená crossová zóna na prízemí. Ideálne miesto pre vzpieračské tréningy či tréningy s ketleebellom. Okrem toho sa tam nachádzajú veslárske trenažéry, air bikey, bežkárske trenažéry, záťažové
sane, atletické kruhy, kladivá, pneumatiky a iné. Athlete Cross má aj vonkajšie ihrisko vybavené pre tých najnáročnejších nadšencov či Sparťanov.
Nadštandardne vybavená crossová zóna na prízemí. Ideálne miesto pre vzpieračské tréningy či tréningy s ketleebellom. Okrem toho sa tam nachádzajú veslárske trenažéry, air bikey, bežkárske trenažéry, záťažové
sane, atletické kruhy, kladivá, pneumatiky a iné. Athlete Cross má aj vonkajšie ihrisko vybavené pre tých najnáročnejších nadšencov či Sparťanov.
Fitness zóna nachádzajúca sa vo Fitness časti na prvom poschodí. Táto zóna je určená pre ženy so zameraním na cviky kardia či posilňovania. Nachádza sa tu 27 strojov, ktoré sú určené na jednotlivé partie tela, spevňovanie či chudnutie.
Profesionálne vybavená boxerská telocvičňa nachádzajúca sa na druhom poschodí. Fight Club zahŕňa jeden boxerský ring, ktorý je vhodný na tréningy jednotlivých bojových športov. Okrem neho sa v miestnosti nachádzajú aj boxerské vrecia určené na boxovanie. Miestnosť je vybavená časomierou na kondičné trénovanie a v miestnosti sú dostupné aj boxerské rukavice, lapačky a iné pomôcky na bojové umenia.
Profesionálne vybavená boxerská telocvičňa nachádzajúca sa na druhom poschodí. Fight Club zahŕňa jeden boxerský ring, ktorý je vhodný na tréningy jednotlivých bojových športov. Okrem neho sa v miestnosti nachádzajú aj boxerské vrecia určené na boxovanie. Miestnosť je vybavená časomierou na kondičné trénovanie a v miestnosti sú dostupné aj boxerské rukavice, lapačky a iné pomôcky na bojové umenia.
Lezecká stena sa v našom rezorte nachádza na prízemí v časti Athlete Cross. Výška lezeckej steny má 3 m a je nutné využívať lezecké lano. V súvislosti s lezením ako najkomplexnejším pohybovým stereotypom je naša lezecká stena najideálnejšie miesto na tréning danej športovej disciplíny.
Skupinové cvičenia v našom rezorte sú zamerané na široký aspekt cvičenia a pohybovej aktivity. Naše skupinové cvičenia fungujú na princípe rezervácii. Na dané skupinové cvičenia sa dá rezervovať cez náš web alebo telefonicky na recepciu. Nezabudnite sa rezervovať na cvičenie s dostatočným predstihom.
Skupinové cvičenia v našom rezorte sú zamerané na široký aspekt cvičenia a pohybovej aktivity. Naše skupinové cvičenia fungujú na princípe rezervácii. Na dané skupinové cvičenia sa dá rezervovať cez náš web alebo telefonicky na recepciu. Nezabudnite sa rezervovať na cvičenie s dostatočným predstihom.
Priestor detského kútika sa nachádza hneď vedľa Ladies zóny na prvom poschodí a časti jeho steny sú presklenné. Detský kútik je zabezpečený televíziou s detským programom, spoločenskými hrami, hračkami, plyšákmi, farbami na kreslenie či interaktívnymi kockami s tulivakmi. Detský kútik je zabezpečený tak, aby cvičiaci rodičia mali dieťa pod dohľadom a dieťa strávilo čas vo fitness interaktívne a zábavne.
Masážna miestnosť sa v našom rezorte nachádza na druhom poschodí pred vstupmi do sál. Typ masáži si viete vybrať na základe druhu a času masáže. Tie fungujú na princípe rezervácii, kde sa môžete rezervovať cez web alebo telefonicky. Na našom webe taktiež môžete vidieť obsadenosť masáží či časové rozdelenie.
Masážna miestnosť sa v našom rezorte nachádza na druhom poschodí pred vstupmi do sál. Typ masáži si viete vybrať na základe druhu a času masáže. Tie fungujú na princípe rezervácii, kde sa môžete rezervovať cez web alebo telefonicky. Na našom webe taktiež môžete vidieť obsadenosť masáží či časové rozdelenie.
Saunové štúdio sa nachádza na prízemí so vstupom cez šatne. Saunové štúdio je vybavené z troch typov sáun, a to Fínskou saunou, Infra saunou s uhlíkovými žiaričmi a Infra saunou s halogénovými žiaričmi. Jednotlivé sauny sú vhodné nie len pre relaxáciu, ale aj pre vhodnú regeneráciu tela a svalov ako aj pre niektoré zdravotné problémy.
InBody 370S je komplexná analýza tela, jeho kompozície či pozorovanie metabolizmu. Prístroj spoľahlivo odlahí presnú telesnú hmostnosť, množstvo svalovej svalovej hmoty, tuku v kilogramoch aj v precentách a množstvo dalších faktorov. Na meranie InBody sa môžete rezervovať telefonicky alebo cez web, kde vidíte aktuálnu obsadenosť meraní.
InBody 370S je komplexná analýza tela, jeho kompozície či pozorovanie metabolizmu. Prístroj spoľahlivo odlahí presnú telesnú hmostnosť, množstvo svalovej svalovej hmoty, tuku v kilogramoch aj v precentách a množstvo dalších faktorov. Na meranie InBody sa môžete rezervovať telefonicky alebo cez web, kde vidíte aktuálnu obsadenosť meraní.
— Testovanie kondície – laktátová krivka
Test sa skladá zo 4-6stupňovaných záťaží. Po každej záťaži (napr. beh, stacionárny bicykel, veslársky trenažér atď.) sa odoberie kapilárna krv z ušného lalôčka alebo končeka prsta k zisteniu hladiny laktátu v krvi. Z nameraných hodnôt je vytvorená laktátová krivka a stanovený anaeróbny a aeróbny prah. Rezervovať sa môžete na tel. č. 0901 755 655.