Bc. Marek Kaniansky

O MNE

Študoval som kondičné trénerstvo na filozofickej fakulte univerzite Mateja Bela v
Banskej Bystrici. Aktívne som hrával ľadový hokej a futbal. Trénujem za účelom
zlepšenia zdravia a kondície. Kondičné tréningy a prípravy špecifické pre daný šport osobitne. Preferujem hybridné a cross kondičné tréningy.

ODBORNÉ ZAMERANIE

Kondičný tréner IV. kval. stupňa
Tréner ľadového hokeja I. kval. stupňa
Futbalový tréner I. kval. stupňa

CHARAKTERISTIKA

Kondičný a silový tréner
Hokejový tréner
AthleteCross tréner
Tréner funkčného pohybu
Športová diagnostika a diagnostika pohybového aparátu
Rehabilitačné tréningy po zranení

WORKSHOPY / ODBORNÉ SEMINÁRE

– Škola drepu (Banská Bystrica 2014)
– Athlete camp – crossfitový seminár (Dubnica n. Váhom 2015)
– Hybrid training a programing (Bratislava 2015)
– Kurz techniky vzpierania (Žilina 2016)
– Movement seminár (Ostrava 2016)
– Athlete camp – crossfitový seminár (Žilina 2016)
– SM SYSTEM – AF Rehab, Andrej Foltýn (2017)
– Funkčný strečing „B“ – IQ Pohyb, Pilates & Fitness Academy, Mgr. Peter Zbyněk (Trnava 2017)
– Komplexná diagnostika pohybového aparátu Level 1 – Core Training, Martin Snášel (Praha 2017)
– Komplexná diagnostika pohybového aparátu Level 2 – Core Training, Martin Snášel (Praha 2017)
– 3S Diagnostika Terapia spúšťacích bodov (trigger points) – Core Training Martin Snášel, (Dubnica nad Váhom 2018)
– Zdravo a Fit – Mgr.Daniel Pejčoch, (B.Bystrica 2018)
– Bedrový kĺb – diagnostika, prevencia a náprava v tréningoch, Core Training, Martin Snášel (Bratislava 2019)
– 3. medzinárodná konferencia fyzio a šport (Bratislava 2020)

OSOBNÉ VÝKONY

– Silový trojboj RAW: 3.miesto (SK rekord bench press) Majstrovstvá Slovenska
Žilina (apríl 2018)
– Bench press RAW: 1.miesto Majstrovstvá Slovenska(SK rekord), Michalovce (október 2018)

KONTAKT

Email: marek.kaniansky@gmail.com
Tel. : +421 904 172 603

Mgr. Dušan Chromý

O MNE

Študoval som na Masarykovej univerzite v Brne, odbor kondičný tréner. Ľadovému hokeju som sa venoval 25 rokov a z toho 11 rokov profesionálne.
Prešiel som všetkými mládežníckymi reprezentáciami, zahral som si aj na
svetovom pohári 20-ročných. Popritom som sa venoval rekreačne behu,
fitness a v poslednom čase preferujem ako formu prípravy athlete cross. Vo
svojich tréningoch sa snažím preferovať hlavne rozvoj sily: vytrvalostná,
hypertrofická, plyometrická, dynamická a maximálna. Aktuálne ma, ako
aktívneho pretekára, môžete stretnúť na crossfit-ových súťažiach.

ODBORNÉ ZAMERANIE

Bc. titul – Regenerácia a výživa v športe (Masarykova Univerzita,Brno)
Mgr. titul – Kondičný tréner, Učiteľ TV pre základné a stredné školy (Masarykova univerzita, Brno)
Tréner ľadového hokeja – D-Licencia
Certifikát Mobilita – stabilita (Brno 2018)

CHARAKTERISTIKA

Kondičný a silový tréner
Príprava výživových plánov
Formovanie postavy
Rehabilitačný tréner
Kruhové tréningy

KONTAKT

Email: dusanch55@gmail.com
Tel. : +421 944 087 279

Mgr. Dušan Chromý

O MNE

Študoval som na Masarykovej univerzite v Brne, odbor kondičný tréner. Ľadovému hokeju som sa venoval 25 rokov a z toho 11 rokov profesionálne.
Prešiel som všetkými mládežníckymi reprezentáciami, zahral som si aj na
svetovom pohári 20-ročných. Popritom som sa venoval rekreačne behu,
fitness a v poslednom čase preferujem ako formu prípravy athlete cross. Vo
svojich tréningoch sa snažím preferovať hlavne rozvoj sily: vytrvalostná,
hypertrofická, plyometrická, dynamická a maximálna. Aktuálne ma, ako
aktívneho pretekára, môžete stretnúť na crossfit-ových súťažiach.

ODBORNÉ ZAMERANIE

Bc. titul – Regenerácia a výživa v športe (Masarykova Univerzita,Brno)
Mgr. titul – Kondičný tréner, Učiteľ TV pre základné a stredné školy (Masarykova univerzita, Brno)
Tréner ľadového hokeja – D-Licencia
Certifikát Mobilita – stabilita (Brno 2018)

CHARAKTERISTIKA

Kondičný a silový tréner
Príprava výživových plánov
Formovanie postavy
Rehabilitačný tréner
Kruhové tréningy

KONTAKT

Email: dusanch55@gmail.com
Tel. : +421 944 087 279

Mgr. Ján Opálený

O MNE

Som absolvent magisterského štúdia v odbore telesná výchova a šport, Fakulta
sportovních studií, Masarykova Univerzita, Brno. Šport sa stal neoddeliteľnou súčasťou môjho života už od raného detstva. Súťažne som sa venoval futbalu, karate a gymnastike. Viac ako súťažný, ma však zaujal šport rekreačný, hlavne radosť z pohybu a jeho prínos pre zdravie človeka. Týmto spôsobom sa venujem hlavne silovo dynamickým športom, ako bojové a silové športy.
V súčasnosti svoje tréningy zameriavam na všeobecnú kondičnú prípravu, hlavne jej
silovú zložku, s dôrazom na technicky správne prevedený pohyb, pre čo najlepšie
zdravie pohybového aparátu.

ODBORNÉ ZAMERANIE

Kondičný tréner I. kvalifikačného stupňa
Certifikovaný DNS tréner
EPI Phase 1 and 2 Strength & Conditioning Certification
Functional Movement System Level 1

CHARAKTERISTIKA

Silovo-kondičný tréning so zameraním na zdravý a funkčný pohyb
Kondičný a silový tréner
Tréning DNS založený na princípoch vývojovej kineziológie
Poradenstvo pre výživu
Diagnostika pohybového aparátu
Tréning hlbokého stabilizačného systému

WORKSHOPY/ ODBORNÉ SEMINÁRE

Fitness assessment and management, performance analysis (semestrálne štúdium na
University of South Wales, Veľká Británia)
DNS sportovní kurz I (Prague rehabilitation school, Praha)
DNS sportovní kurz II (Prague rehabilitation school, Bratislava)
DNS sportovní kurz III (Prague rehabilitation school, Praha)
Phase 1 Strength & Conditioning Certification (Elite peformance institute, Bratislava)
EPI Phase 1 and 2 Strength & Conditioning Certification, (Elite peformance institute, Bratislava)
Functional movement screen level 1 (Functional movement systems, Praha)
Core level 1 (Core training, Praha)
Core level 2 (Core training, Praha)
Core level 3 (Core training, Praha)
Funkčný dynamický strečing (Core Training, Praha)
Funkčná stabilizácia lopatiek (Core Training, Praha)
Mŕtvy ťah, drep, bench press (Core Training, Praha)
Komplexná diagnostika pohybového aparátu level 1 (Core Training, Praha)
Mobilita a stabilita vo fitness (IQ Pohyb, Trnava)
Enter the kettlebell (Girja – Hardstyle gym, Brno)
Kurz pokročilých kettlebell cvikov (Girja – Hardstyle Gym, Brno)
Základný kurz techniky vzpierania (Extreme park, Žilina)
Poradca pre výživu (Nutris, Praha)
Doplnky stravy vo fitness (Fitness Institut, Brno)
Základné výživové postupy vo fitness (Fitness Institut, Brno)
Ramenný kĺb – diagnostika, prevencia, náprava Bedrový kĺb – diagnostika, prevencia, náprava (Core Training Praha)

KONTAKT

Email: opaleny.jan@gmail.com
Tel. : +421 907 044 114

Jozef Šovčík

O MNE

Strava a pohyb sú neoddeliteľnou súčasťou nášho života a len spolu nám dokážu
udržať zdravie na vysokej úrovni. Skvalitnenie týchto dvoch faktorov nám prinesie želané výsledky v podobe zdravého a funkčného tela. Jedno bez druhého nefunguje a očakávané výsledky nemusia prísť. Len poctivý prístup k obidvom týmto pilierom zdravia nám zaručene prinesie výsledky. Tento životný štýl sa snažím aplikovať v každodennej praxi so svojimi klientami.
Medzi moje najobľúbenejšie voľnočasové aktivity patrí beh. Behám odmalička a čím dlhšie trate tým lepšie. Medzi moje osobné úspechy radím odbehnutie Rajeckého maratónu a niekoľkých polmaratónov. Medzi moje ďalšie aktivity patrí futbal (výkonnostná úroveň), tenis, plážový volejbal (rekreačne). V tréningu, prípadne pri cvičení u rekreačného športovca, by podľa mňa malo byť na prvom mieste zdravie.
Preto sa aj ja osobne venujem pohybovým aktivitám, ktoré mi prinášajú radosť,
rozvíjajú moju kondíciu a psychicky si pri nich oddýchnem a doplním energiu na iné aktivity v mojom živote.

CERTIFIKÁTY

Tréner I. stupňa so špecializáciou futbal (OBLFZ Prievidza 2011)
Tréner UEFA B (ZSFZ Nitra 2013)
Kondičný tréner I. kvalifikačného stupňa (SAKT Banská Bystrica 2014)
Technika vo vzpieraní (eXTREME PARK Žilina 2016)
Complex core certificate LEVEL 1 – Core Mobilisation and Stabilisation
(COMPLEXCORE GmbH Salzburg/Bratislava 2017)
Complex core certificate LEVEL 2 – Upper Extremities and Core – Mobilisation and Stabilisation (COMPLEXCORE GmbH Salzburg/Bratislava 2017)
Complex core certificate LEVEL 3 – Lower Extremities and Core – Mobilisation and Stabilisation (COMPLEXCORE GmbH Salzburg/Bratislava 2017)
Trigger Points (ZAMAS Martin 2018)
Univerzita Performance Lifestyle/Posvätná cesta genetiky (Adam Česlík Praha 2018)

SEMINÁRE, PREDNÁŠKY

CORE LEVEL 1 (CORETRAINING Martin Snášel – Brno 2016)
KOMPLEXNÁ DIAGNOSTIKA POHYBOVÉHO APARÁTU Level 1 (CORETRAINING
Martin Snášel – Zvolen 2017)
Bedrový kÍb/diagnostika, prevencia a náprava v tréningu (CORETRAINING Martin
Snášel – Prešov 2019)
Ramenný kÍb/diagnostika, prevencia a náprava v tréningu (CORETRAINING Martin
Snášel – Prešov 2019)
Moderné trendy v stravovaní (Risebyperformance Adam Česlík – Ostrava 2016)
Taktický prístup ku strave a kalóriám (Fitclan – Trnava 2018)
Biohacking (Risebyperformance Adam Česlík – Praha 2019

CHARAKTERISTIKA

Kondičný a silový tréner
Rozvoj HSSP/CORE
Rehabilitačný tréner
Výživové poradenstvo v športe
Kondičná príprava v športe
Tréningy na odstránenie svalových dysbalancií
Predoperačná pohybová príprava
Tréningy rekreačných a výkonnostných bežcov (technika behu, silová príprava)

KONTAKT

Email: profisportsjozefsovcik@gmail.com
Tel. : +421 907 053 268

Jozef Šovčík

O MNE

Strava a pohyb sú neoddeliteľnou súčasťou nášho života a len spolu nám dokážu
udržať zdravie na vysokej úrovni. Skvalitnenie týchto dvoch faktorov nám prinesie želané výsledky v podobe zdravého a funkčného tela. Jedno bez druhého nefunguje a očakávané výsledky nemusia prísť. Len poctivý prístup k obidvom týmto pilierom zdravia nám zaručene prinesie výsledky. Tento životný štýl sa snažím aplikovať v každodennej praxi so svojimi klientami.
Medzi moje najobľúbenejšie voľnočasové aktivity patrí beh. Behám odmalička a čím dlhšie trate tým lepšie. Medzi moje osobné úspechy radím odbehnutie Rajeckého maratónu a niekoľkých polmaratónov. Medzi moje ďalšie aktivity patrí futbal (výkonnostná úroveň), tenis, plážový volejbal (rekreačne). V tréningu, prípadne pri cvičení u rekreačného športovca, by podľa mňa malo byť na prvom mieste zdravie.
Preto sa aj ja osobne venujem pohybovým aktivitám, ktoré mi prinášajú radosť,
rozvíjajú moju kondíciu a psychicky si pri nich oddýchnem a doplním energiu na iné aktivity v mojom živote.

CERTIFIKÁTY

Tréner I. stupňa so špecializáciou futbal (OBLFZ Prievidza 2011)
Tréner UEFA B (ZSFZ Nitra 2013)
Kondičný tréner I. kvalifikačného stupňa (SAKT Banská Bystrica 2014)
Technika vo vzpieraní (eXTREME PARK Žilina 2016)
Complex core certificate LEVEL 1 – Core Mobilisation and Stabilisation
(COMPLEXCORE GmbH Salzburg/Bratislava 2017)
Complex core certificate LEVEL 2 – Upper Extremities and Core – Mobilisation and Stabilisation (COMPLEXCORE GmbH Salzburg/Bratislava 2017)
Complex core certificate LEVEL 3 – Lower Extremities and Core – Mobilisation and Stabilisation (COMPLEXCORE GmbH Salzburg/Bratislava 2017)
Trigger Points (ZAMAS Martin 2018)
Univerzita Performance Lifestyle/Posvätná cesta genetiky (Adam Česlík Praha 2018)

SEMINÁRE, PREDNÁŠKY

CORE LEVEL 1 (CORETRAINING Martin Snášel – Brno 2016)
KOMPLEXNÁ DIAGNOSTIKA POHYBOVÉHO APARÁTU Level 1 (CORETRAINING
Martin Snášel – Zvolen 2017)
Bedrový kÍb/diagnostika, prevencia a náprava v tréningu (CORETRAINING Martin
Snášel – Prešov 2019)
Ramenný kÍb/diagnostika, prevencia a náprava v tréningu (CORETRAINING Martin
Snášel – Prešov 2019)
Moderné trendy v stravovaní (Risebyperformance Adam Česlík – Ostrava 2016)
Taktický prístup ku strave a kalóriám (Fitclan – Trnava 2018)
Biohacking (Risebyperformance Adam Česlík – Praha 2019

CHARAKTERISTIKA

Kondičný a silový tréner
Rozvoj HSSP/CORE
Rehabilitačný tréner
Výživové poradenstvo v športe
Kondičná príprava v športe
Tréningy na odstránenie svalových dysbalancií
Predoperačná pohybová príprava
Tréningy rekreačných a výkonnostných bežcov (technika behu, silová príprava)

KONTAKT

Email: profisportsjozefsovcik@gmail.com
Tel. : +421 907 053 268

Peter Bezuška

O MNE

Bojovým športom sa venujem už 15 rokov. Súťažne som sa venoval boxu, kickboxu a
thajskému boxu. Som držiteľom jednej zlatej medaile z Majstrovstiev Slovenska v
boxe a troch zlatých medailí v kickboxe. Bol som reprezentant Slovenska v kickboxe.
Momentálne sa týmto bojovým športom venujem už len rekreačne. Momentálne sa
venujem MMA a vzpieraniu na budovanie sily. Hlavným cieľom môjho tréningu je,
aby som bol zdravý, silný a funkčný do normálneho života. Hlavnou náplňou mojich
tréningov pre klientov je osvojenia si základných techník boxu a kickboxu, budovanie kondície, zosilnenie tela a odreagovanie sa od každodenných povinností.

ODBORNÉ ZAMERANIE

Kondičný tréner I. kval. stupňa
Tréner kickboxu I. kval. stupňa

CHARAKTERISTIKA

Kruhové tréningy
Tréningy zamerané na formovanie postavy
Tréningy stand-upových bojových športov

KONTAKT

Email: bezuska.peter@gmail.com
Tel. : +421 907 431 048

Mgr. Ivan Daumer

O MNE

Absolvoval som štúdium telovýchovy a šport na Masarykovej univerzite v Brne so zameraním na fitness a kondičný tréning. Od detstva som sa aktívne venoval hádzanej, kde sme sa ako tým HK kúpele Bojnice stali aj vicemajstrami Slovenska. Neskôr som sa začal venovať fitnessu, silovému a kondičnému tréningu, ktorý som sa rozhodol študovať aj na vysokej škole. Medzi moje najväčšie úspechy by som zaradil 1. miesto na MČR v atletickom fitness v roku 2015. Moje tréningy sú zamerané na celkové zlepšenie fyzických schopností športovcov alebo cvičencov s individuálnym prístupom, maximalizovanie silovej zložky, na správne prevedenie pohybov, držanie tela, celkové zlepšenie zdravia a kondície. Preferujem tréningy s vlastnou váhou tela, voľnými váhami a s crossfitovými prvkami. Vediem lekcie skupinových TRX tréningov.

ODBORNÉ ZAMERANIE

Tréner fitness a kulturistiky 1.kval. stupňa
Tréner fitness a kulturistiky 2.kval. stupňa
Kondičný tréner I. Kvalifikačného stupňa

CHARAKTERISTIKA

Kondičný a silový tréner
Individuálna príprava športovcov
Diagnostika a náprava pohybového aparátu
Tréner Fitness zameraný na funkčný a zdravý tréning
Tréner TRX
Všeobecná pohybová príprava detí a mládeže

WORKSHOPY/ODBORNÉ SEMINÁRE

Škola drepu (Fsps Brno, 2018)
Hlboký stabilizačný systém (Fsps Brno, 2018)
seminár techniky vzpierania IWF (Brno, 2019)
seminár diagnostika pohybového aparátu (Fsps Brno, 2017)
seminár Teorie sportovního tréningu I, II (Fsps Brno, 2017,2018)
seminár Základy sportovní výživy (Brno, 2018)

KONTAKT

Email: ivan.daumer2193@gmail.com
Tel. : +421 944 243 060

Mgr. Ivan Daumer

O MNE

Absolvoval som štúdium telovýchovy a šport na Masarykovej univerzite v Brne so zameraním na fitness a kondičný tréning. Od detstva som sa aktívne venoval hádzanej, kde sme sa ako tým HK kúpele Bojnice stali aj vicemajstrami Slovenska. Neskôr som sa začal venovať fitnessu, silovému a kondičnému tréningu, ktorý som sa rozhodol študovať aj na vysokej škole. Medzi moje najväčšie úspechy by som zaradil 1. miesto na MČR v atletickom fitness v roku 2015. Moje tréningy sú zamerané na celkové zlepšenie fyzických schopností športovcov alebo cvičencov s individuálnym prístupom, maximalizovanie silovej zložky, na správne prevedenie pohybov, držanie tela, celkové zlepšenie zdravia a kondície. Preferujem tréningy s vlastnou váhou tela, voľnými váhami a s crossfitovými prvkami. Vediem lekcie skupinových TRX tréningov.

ODBORNÉ ZAMERANIE

Tréner fitness a kulturistiky 1.kval. stupňa
Tréner fitness a kulturistiky 2.kval. stupňa
Kondičný tréner I. Kvalifikačného stupňa

CHARAKTERISTIKA

Kondičný a silový tréner
Individuálna príprava športovcov
Diagnostika a náprava pohybového aparátu
Tréner Fitness zameraný na funkčný a zdravý tréning
Tréner TRX
Všeobecná pohybová príprava detí a mládeže

WORKSHOPY/ODBORNÉ SEMINÁRE

Škola drepu (Fsps Brno, 2018)
Hlboký stabilizačný systém (Fsps Brno, 2018)
seminár techniky vzpierania IWF (Brno, 2019)
seminár diagnostika pohybového aparátu (Fsps Brno, 2017)
seminár Teorie sportovního tréningu I, II (Fsps Brno, 2017,2018)
seminár Základy sportovní výživy (Brno, 2018)

KONTAKT

Email: ivan.daumer2193@gmail.com
Tel. : +421 944 243 060

Mgr. Michal Beláň

O MNE

Absolvoval som štúdium na katedre telesnej výchovy a športu, univerzita Mateja Bela v Banskej Bystrici. Venujem sa vzpieraniu a som už niekoľko násobný Majster Slovenska mužov, dorastencov a juniorov a som účastníkom Majstrovstiev Sveta a
Majstrovstiev Európy vo vzpieraní. Športom žijem od detstva a rekreačne sa venujem futbalu, hokeju, fitness a snowboardingu. Ako správny športovec mám rád všetky športy. Obsahom mojich tréningov je zameranie sa na silu, kondíciu,
koncentrovanie a záber na celé telo.

WORKSHOP/ODBORNÉ SEMINÁRE

Komplexná diagnostika pohybového aparátu level 1 (Core Training, Praha)

ODBORNÉ ZAMERANIE

Tréner vzpierania -IV. stupeň
Tréner vzpierania pre CrossFIT
Kondičný silový tréner
Výživový poradca pre športovcov

CHARAKTERISTIKA

Vzpieračské tréningy
Kondično – silové tréningy
Funkčný tréning
Rozvoj pohybových schopností v športoch
Tréningy zamerané na formovanie postavy

KONTAKT

Email: belanmichal99@gmail.com
Tel. : +421 907 722 757

Eva Matoušková

O MNE

Som bývalá rýchlostná kajakárka, aktívna vo svete fitness už viac než 18 rokov. Aktuálne sa venujem promotérstvu, zároveň pôsobím ako reprezentačná trénerka žien a rozhodkyňa naturálnej kulturistiky a fitness. Som viceprezidentkou slovenskej naturálnej kulturistiky a fitness ICN COMPETE SLOVAKIA a európska delegátka pre amer.federaciu WFA. Patrím medzi klenoty fitness za dlhoročný športový prínos, som v knihe osobností Českej a Slovenskej republiky a som víťazkou mnohých medzinárodných a Amerických súťaží.

DOSIAHNUTÉ ÚSPECHY

Dvojnásobná majsterka sveta
Vicemajsterka sveta a Európy
Niekoľkonásobná víťazka majstrovstiev Slovenska

ODBORNÉ ZAMERANIE

Kondičný tréner I.stupňa
Trénerka world jumpingu
Trénerka efit tréningov

CHARAKTERISTIKA

Promotérstvo
Príprava na fitness súťaže
Odbúravanie tukuaFormovanie postavy
Nárast svalovej hmoty
Online poradenstvo a tvorba jedálničkov na mieru

KONTAKT

Email: matouskova.ewa@gmail.com
Tel. : +421 905 322 485

Ivan Ondrejovič

O MNE

CHARAKTERISTIKA

základné cviky a ich správna technika
naberanie a rysovanie svalovej hmoty
poradenstvo v redukcii hmotnosti
výživové poradenstvo
vypracovanie kaloricky vyvážených jedálničkov priamo na mieru klienta
vypracovanie tréningových plánov a poradenstvo v oblasti fitness
20 ročné skúsenosti v metodike kulturistického tréningu
individuálny prístup ku klientom

ODBORNÉ ZAMERANIE

Fitnes tréner 1. kvalifikačného stupňa

KONTAKT

Email: ondrejovic@hotmail.com
Tel. : +421 950 730 608
Instagram: bigivko1

Ivan Ondrejovič

O MNE

CHARAKTERISTIKA

základné cviky a ich správna technika
naberanie a rysovanie svalovej hmoty
poradenstvo v redukcii hmotnosti
výživové poradenstvo
vypracovanie kaloricky vyvážených jedálničkov priamo na mieru klienta
vypracovanie tréningových plánov a poradenstvo v oblasti fitness
20 ročné skúsenosti v metodike kulturistického tréningu
individuálny prístup ku klientom

ODBORNÉ ZAMERANIE

Fitnes tréner 1. kvalifikačného stupňa

KONTAKT

Email: ondrejovic@hotmail.com
Tel. : +421 950 730 608
Instagram: bigivko1

Bc. Patrik Klinga

O MNE

Športu sa venujem od mala najprv to bol futbal, hokej neskôr som sa začal venovať florbalu a potom som prešiel k cvičeniu a boxu.
Cvičenie je môj život a tak isto moja najvačšia vášeň.
Baví ma inovovať tréningy spoznávať nové prevedenia cvikov a vo svojich tréningoch sa posúvať ďalej a stále zlepšovať.

ODBORNÉ ZAMERANIE

Som  kondičným trénerom IV. stupňa a kondičným trénerom pre MBA Prievidza. Zameriavam sa na funkčné tréningy, crossfit, box, základné prevedenia cvikov a ich správna technika a metodika pohybu.
Nastavenie stravovacieho plánu podľa potreby klienta s ohľadom na jeho alergie a individuálne potreby.
Nastavenie jedálnička na naberanie svalov / redukciu hmotnosti alebo udržanie hmotnosti a zlepšovanie výkonnosti.
Poradenstvo ohľadom doplnkov a nastavenie suplementácie.

KONTAKT

Email: pklinga1996@gmail.com
Tel. : +421 915 382 264

Bc. Patrik Klinga

ODBORNÉ ZAMERANIE

Zameriavam sa na funkčné tréningy, crossfit, box, základné prevedenia cvikov a ich správna technika a metodika pohybu.
Nastavenie stravovacieho plánu podľa potreby klienta s ohľadom na jeho alergie a individuálne potreby.
Nastavenie jedálnička na naberanie svalov / redukciu hmotnosti alebo udržanie hmotnosti a zlepšovanie výkonnosti.
Poradenstvo ohľadom doplnkov a nastavenie suplementácie.

KONTAKT

Email: pklinga1996@gmail.com
Tel. : +421 915 382 264

Mgr. Michala Šormanová

O MNE

Pôsobím ako Fitness trénerka a nutričná koučka v priamom kontakte s klientami i cez online konzultácie. Som vďačná, že som v trénovaní a v práci s ľuďmi našla svoje poslanie a robí mi to nesmiernu radosť.


Najväčšou odmenou je pre mňa počuť od mojich klientov a klientiek, že sa cítia fantasticky a opäť z nich srší stratené sebavedomie. Teší ma vidieť, ako sa tešia, keď spolu schudneme prvých pár kíl, spevníme telo, odstránime bolesť. Som najväčším fanúšikom mojich super klientov a klientiek 🙂

 

Opakovane sa stretávam s výzvami práve v psychickom nastavení. Preto sa zameriavam na celistvý prístup – tréningy, strava, mentálne nastavenie a motivácia pri spoločnom úspešnom dosahovaní cieľov. K tomuto zameraniu aj na psychiku človeka mi dalo pevné základy štúdium na Katedre psychológie na Karlovej Univerzite v Prahe a certifikovaný výcvik Kouč.

 

Cvičenie je mojou vášňou už do roku 2011. Svoje trénerské vzdelanie som začala na Fakulte telesnej výchovy a športu na Karlovej Univerzite v Prahe. Počas týchto štrnástich rokov si neustále obnovujem vedomosti a rozširujem zameranie, netreba zaspať na vavrínoch. Veľmi rada svoje skúsenosti a radosť z pohybu pretavujem do šťastného a zdravého života plného energie a sebavedomia mojich klientov. Od roku 2018 sa venujem súťaženiu v IFBB v kategórii Bikini Fitness, kde som ako svoj, zatiaľ najväčší úspech, dosiahla zlatú medailu na Medzinárodných majstrovstvách Rakúska.

 

Spolu s Petrom Špaldoňom sme v roku 2022 založili Projekt Premena, v ktorom máme desiatky úspešných premien účastníkov. V projekte spájame osobné tréningy, skupinové tréningy, jedálniček, edukačné a motivačné prednášky tak, aby účastníci dosiahli svoj cieľ a trvalú premenu. Tešíme sa trvalému záujmu účastníkov o tento projekt.

 

Mohli ste o mne počuť v médiách: TV Markíza, Teleráno, Rádio Beta, My Horná Nitra, My Považská Bystrica, Eastlabs.sk

CHARAKTERISTIKA

osobná a kondičná trénerka 

inštruktorka fitness a kulturistiky 

výživová poradkyňa

certifikovaná life koučka

ODBORNÉ ZAMERANIE

chudnutie

formovanie postavy a problémových partií

bootybuilding – tréningy zamerané na zadok a stehná

naberanie svalovej hmoty

príprava na súťaže v IFBB a pózing

SM systém

diastáza, spevnenie panvového dna

cvičenie s tehotnými ženami a cvičenie po pôrode

 

nutričný koučing – efektívny systém chudnutia so zameraním na cieľ

vypracovanie jedálnička na individuálne potreby

zostavenie zdravých receptov podľa chuti klienta

efektívne zvyšovanie výkonu stravou

 

test na skryté chronické zápaly a priepustnosť bunkovej membrány (schopnosť tela vstrebávať živiny a vypúšťať toxíny)

test vitamínu D

test na predikovanie cukrovky

DOSIAHNUTÉ ÚSPECHY

2020 – IFBB Bikini Fitness – 1. miesto Medzinárodné Majstrovstvá Rakúska
2018 – IFBB Bikini Fitness – Tatranský Pohár
2018 – IFBB Bikini Fitness – Zvolen Cup

WORKSHOPY / ODBORNÉ SEMINÁRE

2023 – Dynamická neuromuskulárna stabilizácia III.

2023 – Metodika závodnej prípravy v Bikini Fitness, Fitness Institut Brno

2023 – Kouč 104, Powercoaching Bratislava

2022 – Dynamicka neuromuskulárna stabilizácia II.

2022 – Fyziotréning v tehotenstve a po pôrode systémovm Postnatal

2022 – Dynamická neuromuskulárna stabilizácia III.

2020 – Fyzioterapia svalov panvového dna, Zdravo a Fit, Bratislava

2020 – Fyzioterapia po pôrode, Zdravo a Fit, Bratislava

2020 – Fyzioterapia v tehotenstve, Zdravo a Fit, Bratislava

2020 – Back to the Core, Zdravo a Fit, Bratislava

2020 – Fyziotréning: Roller – Release, Balance, Strenght, Zdravo a Fit, Bratislava

2020 – Metodika Fyziotréningu, Zdravo a Fit, Bratislava

2020 – SM Systém II., Trenčín

2020 – SM Systém I., Trenčín

2020 – Osvedčenie: Bodybuilding a Fitness inštruktor, Bratislava

2020 – Certifikát: kurz Dosiahni naturálne maximum, Institut moderní výživy

2019 – Certifikát: 2019 Bikinifitness Camp, Bratislava

2018 – Certifikát: 2018 Bikinifitness Camp, Vranov nad Topľou

2017 – Osvedčenie: Inštruktor Fitness, FTVS UK Praha

2017 – Certifikát: Nutričné poradenstvo v praxi, FTVS UK Praha

2016 – Osvedčenie: Inštruktor Fitness, Akadémia Ronnie Praha

2016 – Osvedčenie: Inštruktor Kulturistiky, Akadémia Ronnie Praha

2016 – Certifikát: Odborná konferencia Moderná športová výživa, Praha

2013 – Osvedčenie: Osobný a kondičný tréner, FTVS UK Praha

KONTAKT

Email: fit.michalasorman@gmail.com
Tel. : +421 908 431 248
Instagram: michala.sorman

Peter Špaldoň

O MNE

Volám sa Peter a venujem sa cvičeniu a zdravej životospráve už viac ako 6 rokov. Od útleho veku ma bavila práca s ľuďmi a túžba pomáhať im, preto som spojil vášeň pre šport a túžbu pomáhať druhým a začal som pôsobiť ako osobný tréner. Špecializujem sa na svalovú hypertrofiu, formovanie postavy a zdravé chudnutie. V dnešnej dobe, kde počas dňa prevláda sedavá činnosť je ten správny čas na zmenu. Mojim cieľom je zlepšiť kvalitu života a celkovú pohodu, motivovať a inšpirovať všetkých klientov a ľudí naokolo, ktorí sa neboja rozhodnutia zmeniť svoj život k lepšiemu.

ODBORNÉ ZAMERANIE

Fitness a kondičný tréner

Tréningy prispôsobené cieľu klienta

Zdravé a efektívne nastavenie diéty

Znalosť výživových doplnkov a ich správny výber

Priateľský a pozitívny prístup ku klientom

KONTAKT

Email: peter.spaldon99@gmail.com
Tel. : +421 915 238 256

Peter Špaldoň

O MNE

Volám sa Peter a venujem sa cvičeniu a zdravej životospráve už viac ako 6 rokov. Od útleho veku ma bavila práca s ľuďmi a túžba pomáhať im, preto som spojil vášeň pre šport a túžbu pomáhať druhým a začal som pôsobiť ako osobný tréner. Špecializujem sa na svalovú hypertrofiu, formovanie postavy a zdravé chudnutie. V dnešnej dobe, kde počas dňa prevláda sedavá činnosť je ten správny čas na zmenu. Mojim cieľom je zlepšiť kvalitu života a celkovú pohodu, motivovať a inšpirovať všetkých klientov a ľudí naokolo, ktorí sa neboja rozhodnutia zmeniť svoj život k lepšiemu.

ODBORNÉ ZAMERANIE

Fitness a kondičný tréner

Tréningy prispôsobené cieľu klienta

Zdravé a efektívne nastavenie diéty

Znalosť výživových doplnkov a ich správny výber

Priateľský a pozitívny prístup ku klientom

KONTAKT

Email: peter.spaldon99@gmail.com
Tel. : +421 915 238 256

Štefan Haluš

O MNE

Šport je neoddeliteľnou súčasťou môjho života. Sformoval ma do dnešnej podoby a vďačím mu za plnohodnotný, funkčný a zdravý životný štýl.
Aktívne sa venujem kalistenike – cvičeniu s vlastnou váhou a jej rôznych druhov a celý život hrám futbal.
Mám viac ako jedenásťročné skúsenosti s bojovými športami, začínal som s kickboxom a postupom času som ostal pri klasickom boxe. Mám za sebou množstvo zápasov pod amatérskymi ale i profesionálnymi pravidlami. Rukavice som však na klinec ešte nezavesil, mám stále motiváciu zápasiť a chuť napredovať vo všetkých smeroch.

CHARAKTERISTIKA

kondičný a silový tréner 

tréner kalisteniky – cvičenie s vlastnou váhou 

box a kickbox

ODBORNÉ ZAMERANIE

kondičný tréner I. stupňa

kalistenika

DOSIAHNUTÉ ÚSPECHY

Majstrovstvá Slovenska Kickbox
boxerská liga v Čechách a na Slovensku
zápasy na prestížnych galavečeroch

KONTAKT

Email: stefanhalus.sh@gmail.com
Tel. : +421 908 537 707
Instagram: halus_pista