Študoval som kondičné trénerstvo na filozofickej fakulte univerzite Mateja Bela v
Banskej Bystrici. Aktívne som hrával ľadový hokej a futbal. Trénujem za účelom
zlepšenia zdravia a kondície. Kondičné tréningy a prípravy špecifické pre daný šport osobitne. Preferujem hybridné a cross kondičné tréningy.

Kondičný tréner IV. kval. stupňa
Tréner ľadového hokeja I. kval. stupňa
Futbalový tréner I. kval. stupňa

Kondičný a silový tréner
Hokejový tréner
AthleteCross tréner
Tréner funkčného pohybu
Športová diagnostika a diagnostika pohybového aparátu
Rehabilitačné tréningy po zranení

– Škola drepu (Banská Bystrica 2014)
– Athlete camp – crossfitový seminár (Dubnica n. Váhom 2015)
– Hybrid training a programing (Bratislava 2015)
– Kurz techniky vzpierania (Žilina 2016)
– Movement seminár (Ostrava 2016)
– Athlete camp – crossfitový seminár (Žilina 2016)
– SM SYSTEM – AF Rehab, Andrej Foltýn (2017)
– Funkčný strečing „B“ – IQ Pohyb, Pilates & Fitness Academy, Mgr. Peter Zbyněk (Trnava 2017)
– Komplexná diagnostika pohybového aparátu Level 1 – Core Training, Martin Snášel (Praha 2017)
– Komplexná diagnostika pohybového aparátu Level 2 – Core Training, Martin Snášel (Praha 2017)
– 3S Diagnostika Terapia spúšťacích bodov (trigger points) – Core Training Martin Snášel, (Dubnica nad Váhom 2018)
– Zdravo a Fit – Mgr.Daniel Pejčoch, (B.Bystrica 2018)
– Bedrový kĺb – diagnostika, prevencia a náprava v tréningoch, Core Training, Martin Snášel (Bratislava 2019)
– 3. medzinárodná konferencia fyzio a šport (Bratislava 2020)

– Silový trojboj RAW: 3.miesto (SK rekord bench press) Majstrovstvá Slovenska
Žilina (apríl 2018)
– Bench press RAW: 1.miesto Majstrovstvá Slovenska(SK rekord), Michalovce (október 2018)

Email: marek.kaniansky@gmail.com
Tel. : +421 904 172 603

Som absolvent magisterského štúdia v odbore telesná výchova a šport, Fakulta
sportovních studií, Masarykova Univerzita, Brno. Šport sa stal neoddeliteľnou súčasťou môjho života už od raného detstva. Súťažne som sa venoval futbalu, karate a gymnastike. Viac ako súťažný, ma však zaujal šport rekreačný, hlavne radosť z pohybu a jeho prínos pre zdravie človeka. Týmto spôsobom sa venujem hlavne silovo dynamickým športom, ako bojové a silové športy.
V súčasnosti svoje tréningy zameriavam na všeobecnú kondičnú prípravu, hlavne jej
silovú zložku, s dôrazom na technicky správne prevedený pohyb, pre čo najlepšie
zdravie pohybového aparátu.

Kondičný tréner I. kvalifikačného stupňa
Certifikovaný DNS tréner
EPI Phase 1 and 2 Strength & Conditioning Certification
Functional Movement System Level 1

Silovo-kondičný tréning so zameraním na zdravý a funkčný pohyb
Kondičný a silový tréner
Tréning DNS založený na princípoch vývojovej kineziológie
Poradenstvo pre výživu
Diagnostika pohybového aparátu
Tréning hlbokého stabilizačného systému

Fitness assessment and management, performance analysis (semestrálne štúdium na
University of South Wales, Veľká Británia)
DNS sportovní kurz I (Prague rehabilitation school, Praha)
DNS sportovní kurz II (Prague rehabilitation school, Bratislava)
DNS sportovní kurz III (Prague rehabilitation school, Praha)
Phase 1 Strength & Conditioning Certification (Elite peformance institute, Bratislava)
EPI Phase 1 and 2 Strength & Conditioning Certification, (Elite peformance institute, Bratislava)
Functional movement screen level 1 (Functional movement systems, Praha)
Core level 1 (Core training, Praha)
Core level 2 (Core training, Praha)
Core level 3 (Core training, Praha)
Funkčný dynamický strečing (Core Training, Praha)
Funkčná stabilizácia lopatiek (Core Training, Praha)
Mŕtvy ťah, drep, bench press (Core Training, Praha)
Komplexná diagnostika pohybového aparátu level 1 (Core Training, Praha)
Mobilita a stabilita vo fitness (IQ Pohyb, Trnava)
Enter the kettlebell (Girja – Hardstyle gym, Brno)
Kurz pokročilých kettlebell cvikov (Girja – Hardstyle Gym, Brno)
Základný kurz techniky vzpierania (Extreme park, Žilina)
Poradca pre výživu (Nutris, Praha)
Doplnky stravy vo fitness (Fitness Institut, Brno)
Základné výživové postupy vo fitness (Fitness Institut, Brno)
Ramenný kĺb – diagnostika, prevencia, náprava Bedrový kĺb – diagnostika, prevencia, náprava (Core Training Praha)

Email: opaleny.jan@gmail.com
Tel. : +421 907 044 114

Bojovým športom sa venujem už 15 rokov. Súťažne som sa venoval boxu, kickboxu a
thajskému boxu. Som držiteľom jednej zlatej medaile z Majstrovstiev Slovenska v
boxe a troch zlatých medailí v kickboxe. Bol som reprezentant Slovenska v kickboxe.
Momentálne sa týmto bojovým športom venujem už len rekreačne. Momentálne sa
venujem MMA a vzpieraniu na budovanie sily. Hlavným cieľom môjho tréningu je,
aby som bol zdravý, silný a funkčný do normálneho života. Hlavnou náplňou mojich
tréningov pre klientov je osvojenia si základných techník boxu a kickboxu, budovanie kondície, zosilnenie tela a odreagovanie sa od každodenných povinností.

Kondičný tréner I. kval. stupňa
Tréner kickboxu I. kval. stupňa

Kruhové tréningy
Tréningy zamerané na formovanie postavy
Tréningy stand-upových bojových športov

Email: bezuska.peter@gmail.com
Tel. : +421 907 431 048

Absolvoval som štúdium na katedre telesnej výchovy a športu, univerzita Mateja Bela v Banskej Bystrici. Venujem sa vzpieraniu a som už niekoľko násobný Majster Slovenska mužov, dorastencov a juniorov a som účastníkom Majstrovstiev Sveta a
Majstrovstiev Európy vo vzpieraní. Športom žijem od detstva a rekreačne sa venujem futbalu, hokeju, fitness a snowboardingu. Ako správny športovec mám rád všetky športy. Obsahom mojich tréningov je zameranie sa na silu, kondíciu,
koncentrovanie a záber na celé telo.

Komplexná diagnostika pohybového aparátu level 1 (Core Training, Praha)

Tréner vzpierania -IV. stupeň
Tréner vzpierania pre CrossFIT
Kondičný silový tréner
Výživový poradca pre športovcov

Vzpieračské tréningy
Kondično – silové tréningy
Funkčný tréning
Rozvoj pohybových schopností v športoch
Tréningy zamerané na formovanie postavy

Email: belanmichal99@gmail.com
Tel. : +421 907 722 757

Som bývalá rýchlostná kajakárka, aktívna vo svete fitness už viac než 18 rokov. Aktuálne sa venujem promotérstvu, zároveň pôsobím ako reprezentačná trénerka žien a rozhodkyňa naturálnej kulturistiky a fitness. Som viceprezidentkou slovenskej naturálnej kulturistiky a fitness ICN COMPETE SLOVAKIA a európska delegátka pre amer.federaciu WFA. Patrím medzi klenoty fitness za dlhoročný športový prínos, som v knihe osobností Českej a Slovenskej republiky a som víťazkou mnohých medzinárodných a Amerických súťaží.

Dvojnásobná majsterka sveta
Vicemajsterka sveta a Európy
Niekoľkonásobná víťazka majstrovstiev Slovenska

Kondičný tréner I.stupňa
Trénerka world jumpingu
Trénerka efit tréningov

Promotérstvo
Príprava na fitness súťaže
Odbúravanie tukuaFormovanie postavy
Nárast svalovej hmoty
Online poradenstvo a tvorba jedálničkov na mieru

Email: matouskova.ewa@gmail.com
Tel. : +421 905 322 485

Pôsobím ako Fitness trénerka a nutričná koučka v priamom kontakte s klientami i cez online konzultácie. Som vďačná, že som v trénovaní a v práci s ľuďmi našla svoje poslanie a robí mi to nesmiernu radosť.

Najväčšou odmenou je pre mňa počuť od mojich klientov a klientiek, že sa cítia fantasticky a opäť z nich srší stratené sebavedomie. Teší ma vidieť, ako sa tešia, keď spolu schudneme prvých pár kíl, spevníme telo, odstránime bolesť. Som najväčším fanúšikom mojich super klientov a klientiek 🙂

Opakovane sa stretávam s výzvami práve v psychickom nastavení. Preto sa zameriavam na celistvý prístup – tréningy, strava, mentálne nastavenie a motivácia pri spoločnom úspešnom dosahovaní cieľov. K tomuto zameraniu aj na psychiku človeka mi dalo pevné základy štúdium na Katedre psychológie na Karlovej Univerzite v Prahe a certifikovaný výcvik Kouč.

Cvičenie je mojou vášňou už do roku 2011. Svoje trénerské vzdelanie som začala na Fakulte telesnej výchovy a športu na Karlovej Univerzite v Prahe. Počas týchto štrnástich rokov si neustále obnovujem vedomosti a rozširujem zameranie, netreba zaspať na vavrínoch. Veľmi rada svoje skúsenosti a radosť z pohybu pretavujem do šťastného a zdravého života plného energie a sebavedomia mojich klientov. Od roku 2018 sa venujem súťaženiu v IFBB v kategórii Bikini Fitness, kde som ako svoj, zatiaľ najväčší úspech, dosiahla zlatú medailu na Medzinárodných majstrovstvách Rakúska.

Spolu s Petrom Špaldoňom sme v roku 2022 založili Projekt Premena, v ktorom máme desiatky úspešných premien účastníkov. V projekte spájame osobné tréningy, skupinové tréningy, jedálniček, edukačné a motivačné prednášky tak, aby účastníci dosiahli svoj cieľ a trvalú premenu. Tešíme sa trvalému záujmu účastníkov o tento projekt.

Mohli ste o mne počuť v médiách: TV Markíza, Teleráno, Rádio Beta, My Horná Nitra, My Považská Bystrica, Eastlabs.sk

osobná a kondičná trénerka 

inštruktorka fitness a kulturistiky 

výživová poradkyňa

certifikovaná life koučka

chudnutie

formovanie postavy a problémových partií

bootybuilding – tréningy zamerané na zadok a stehná

naberanie svalovej hmoty

príprava na súťaže v IFBB a pózing

SM systém

diastáza, spevnenie panvového dna

cvičenie s tehotnými ženami a cvičenie po pôrode

nutričný koučing – efektívny systém chudnutia so zameraním na cieľ

vypracovanie jedálnička na individuálne potreby

zostavenie zdravých receptov podľa chuti klienta

efektívne zvyšovanie výkonu stravou

test na skryté chronické zápaly a priepustnosť bunkovej membrány (schopnosť tela vstrebávať živiny a vypúšťať toxíny)

test vitamínu D

test na predikovanie cukrovky

2020 – IFBB Bikini Fitness – 1. miesto Medzinárodné Majstrovstvá Rakúska
2018 – IFBB Bikini Fitness – Tatranský Pohár
2018 – IFBB Bikini Fitness – Zvolen Cup

2024 – KOUČ ACC, Medzinárodný Akreditovaný výcvik LEVEL I., Powercoaching, Bratislava
2024 – Osobný tréner vo fitness, Fitness inštitút, Brno
2024 – Vedomá v jedle – slobodná v tele, Sviežena Academy
2024 – Metodika závodnej prípravy v Bikini fitness, Fitness inštitút, Brno
2024 – Dlhovekosť: Mýty verzus fakty, Inštitút modernej výživy, Praha
2024 – Zostavovanie fitnes tréningu, Fitness inštitút, Brno
2024 – Zostavovanie jedálnička, Fitness inštitút, Brno
2024 – Vedecky podložené prístupy k regenerácii v športe, Inštitút modernej výživy, Praha
2023 – Dynamická neuromuskulárna stabilizácia III.

2023 – Metodika závodnej prípravy v Bikini Fitness, Fitness Institut Brno

2023 – Kouč 104, Powercoaching Bratislava

2022 – Dynamicka neuromuskulárna stabilizácia II.

2022 – Fyziotréning v tehotenstve a po pôrode systémovm Postnatal

2022 – Dynamická neuromuskulárna stabilizácia I.

2022 – Ako si zostaviť vyvážený jedálniček bez extrémov, Inštitút modernej výživy, Praha

2020 – Fyzioterapia svalov panvového dna, Zdravo a Fit, Bratislava

2020 – Fyzioterapia po pôrode, Zdravo a Fit, Bratislava

2020 – Fyzioterapia v tehotenstve, Zdravo a Fit, Bratislava

2020 – Back to the Core, Zdravo a Fit, Bratislava

2020 – Fyziotréning: Roller – Release, Balance, Strenght, Zdravo a Fit, Bratislava

2020 – Metodika Fyziotréningu, Zdravo a Fit, Bratislava

2020 – SM Systém II., Trenčín

2020 – SM Systém I., Trenčín

2020 – Osvedčenie: Bodybuilding a Fitness inštruktor, Bratislava

2020 – Certifikát: kurz Dosiahni naturálne maximum, Institut moderní výživy

2019 – Certifikát: 2019 Bikinifitness Camp, Bratislava

2018 – Certifikát: 2018 Bikinifitness Camp, Vranov nad Topľou

2017 – Osvedčenie: Inštruktor Fitness, FTVS UK Praha

2017 – Certifikát: Nutričné poradenstvo v praxi, FTVS UK Praha

2016 – Osvedčenie: Inštruktor Fitness, Akadémia Ronnie Praha

2016 – Osvedčenie: Inštruktor Kulturistiky, Akadémia Ronnie Praha

2016 – Certifikát: Odborná konferencia Moderná športová výživa, Praha

2013 – Osvedčenie: Osobný a kondičný tréner, FTVS UK Praha

Email: fit.michalasorman@gmail.com
Tel. : +421 908 431 248
Instagram: michala.sorman

Šport je neoddeliteľnou súčasťou môjho života. Sformoval ma do dnešnej podoby a vďačím mu za plnohodnotný, funkčný a zdravý životný štýl.
Aktívne sa venujem kalistenike – cvičeniu s vlastnou váhou a jej rôznych druhov a celý život hrám futbal.
Mám viac ako jedenásťročné skúsenosti s bojovými športami, začínal som s kickboxom a postupom času som ostal pri klasickom boxe. Mám za sebou množstvo zápasov pod amatérskymi ale i profesionálnymi pravidlami. Rukavice som však na klinec ešte nezavesil, mám stále motiváciu zápasiť a chuť napredovať vo všetkých smeroch.

kondičný a silový tréner 

tréner kalisteniky – cvičenie s vlastnou váhou 

box a kickbox

kondičný tréner I. stupňa

kalistenika

Majstrovstvá Slovenska Kickbox
boxerská liga v Čechách a na Slovensku
zápasy na prestížnych galavečeroch

Email: stefanhalus.sh@gmail.com
Tel. : +421 908 537 707
Instagram: halus_pista