CHARITATÍVNY ŠPORTOVÝ DEŇ 2. ročník
SPARTAN CHARITY WORKOUT
17.8. 2019
7:30 – 13:00
INFORMÁCIE
Vyzbierané peniaze pôjdu na podporu onkologicky chorých detí liečených v Detskej fakultnej nemocnici s poliklinikou v Banskej Bystrici.
V tento deň sme si pre vás pripravili množstvo športových aktivít a ak máte dostatok energie, prihláste sa na viaceré z nich 🙂 Dávajte však pozor aby sa časovo neprelínali! Všetky skupinové cvičenia sú určené aj pre deti od 10 rokov.
- Prihlasovací link: https://forms.gle/XC1GjxqkmGvahBBd9
- Video: https://youtu.be/U3nGlkRp8CQ
Časový itinerár:
07:30 – 08:30 RANNÁ JÓGA – skupinové cvičenie
08:00 – 08:45 Registrácia s dobrovoľným príspevkom
08:30 – 09:30 ZUMBA – tanečné skupinové cvičenie
08:30 – 09:30 BNZ FORMING – silové skupinové cvičenie zamerané na brucho, nohy, zadok
08:30 – 09:30 JUMPING – skupinové cvičenie na trampolínach
08:50 – 09:00 WARM UP (rozohriatie sparťanov)
09:00 – 10:00 SPARTAN RUN – 3km beh s prekážkami
10:00 – 11:00 PILATES – skupinové cvičenie
10:00 – 11:00 STRONG by Zumba – silové skupinové cvičenie
10:00 – 10:30 SPARTAN MINI – detský beh s prekážkami (pre deti od 4-10 rokov)
10:30 – 11:00 SPARTAN WORKOUT TRAINING – silový tréning
11:00 – 12:00 OBČERSTVENIE + nácvik spartan prekážok
12:00 – 13:00 Individuálne súťaže a ich vyhodnotenie
Tešíme sa na vašu účasť.
RM TEAM.