Laktátova krivka – test kondície
Kladieš si tieto otázky?
V akom tempe by som mal/a bežať dlhý vytrvalostný tréning, krátky intenzívny tréning, alebo ak chcem spá...
04
jún
30
apr
ZDRAVÝ ŽIVOTNÝ ŠTÝL?! FITKO A BROKOLICA! TO NIE!!!!
Ahojte priatelia!
Volám sa Martina Púčiková a pracujem v RMku ako externá trénerka a certifikovaná výživová poradkyňa.
Zdravý životný...